Sự thật về cậu bạn 15 năm chưa gặp mặt

15 năm rồi, kể từ ngày tớ biết đến cậu, cuộc sống giờ đã thay đổi biết bao nhưng chưa khi nào quên cậu, dù chúng ta chưa một lần họp mặt.

Ngày ấy tớ mới học lớp 10, còn cậu học lớp 12, tớ vẫn nhớ những ngày chắt chiu từng đồng bạc để được ra quán nét gặp cậu. 4h chiều chủ nhật, cái mốc thời kì ấy cậu còn nhớ không? Với tớ, cả cái cảm giác vui vui khó tả khi nick cậu bật sáng tớ vẫn còn nhớ lắm, lúc ấy chỉ mong sao được trò chuyện mãi với cậu nhưng không dám nói điều ấy. Rồi khi cậu đỗ, chúng ta chuyển sang gửi thư tay nhiều hơn, nghe đâu lúc nào tớ cũng có thể viết, viết mọi nghĩ suy trong lòng để gửi cho cậu. Lúc đó tớ đã nghĩ sau này nếu được học đại học thì kiên cố chúng ta sẽ có dịp gặp nhau.

Rồi điều đó không thành khi tớ đỗ một trường cách xa cậu, khoảng cách địa lý Hà Nội - Thái Nguyên làm cho chúng ta không có cơ hội gặp mặt, cậu cũng không có ý định gặp tớ, tớ vẫn viết thư trực tính cho cậu. Tớ vẫn nhận được quà của cậu mỗi dịp đặc biệt, còn tớ không bao giờ dám hỏi cậu có muốn gặp không?

thời gian trôi đi, cậu ít giao thông, nick Yahoo cũng không sáng nhiều nữa. Năm thứ 3 đại học, tớ có người yêu, sau đó không còn viết thư cho cậu nữa. Vậy là từ đấy chúng ta mất giao thông. Tớ vốn là đứa trọng kí vãng và tình cảm nên tìm cậu trên internet, muốn biết xem người bạn trước kia giờ ra sao, cuộc sống có tốt không? bữa nay, sau 17 năm không liên lạc, đúng ngày sinh nhật tròn 34 tuổi của cậu, tớ thấy trang cá nhân chủ nghĩa của cậu. Ông trời thật không phụ công những con người trọng tình cảm, tớ vui biết bao khi cậu vẫn còn nhớ những kỷ niệm trước đây, những điều đã bỏ quên 17 năm trời.

Có một điều tớ không bao giờ có thể ngờ đến. Khi tớ hỏi về gia đình, về công việc, lời san sẻ thực tình của cậu làm tớ thực sự cảm thấy đau nhói. Trong khi cuộc sống của tớ tương đối ổn định, có gia đình hạnh phúc và 2 bé trai ngoan ngoãn cùng công việc nhà nước ổn định, cậu nói rằng cậu là gay. Khi viết đến những dòng chữ này, tớ thực thụ khó biểu hiện thành lời. Trong nghĩ suy, tớ không bao giờ có thái độ kỳ thị hay xa lánh những người như vậy, nhưng thực sự cảm thấy như mất mát điều gì ấy.

Đến giờ này tớ cũng chẳng biết mình có thể làm gì để tốt hơn cho cậu, những gì khổ cực và mỏi mệt chắc cậu cũng chịu đủ rồi. Tớ chỉ biết viết những dòng chữ này lên đây, mong sao cậu sẽ có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Tớ chưa mường tượng được để có hạnh phúc trọn cho cậu thì như thế nào mới là đủ, là đúng, bởi từng lớp này chưa hoàn toàn ưng ý những người như cậu, phải không?

Ngân

bạn đọc gọi vào số 09 6658 1270 để được tương trợ, đáp thắc mắc.

Ứng dụng NCOVI đạt 1 triệu lượt tải

Tính đến trưa ngày 18/3, áp dụng NCOVI đã đạt 1.040.000 lượt tải trên các kho vận dụng, số bản ghi khai báo y tế tình nguyện là 550.000, theo thống kê của Cục Tin học hóa, Bộ Thông tin và Truyền thông (TT&TT).

là hai ứng dụng khai báo sức khỏe tình nguyện dành cho người Việt Nam và khách nhập cảnh ra mắt ngày 9/3. Dựa trên dữ liệu được người dùng san sẻ, hệ thống y tế sẽ biết được các trường hợp cần để ý để hỗ trợ nhanh nhất.

Các áp dụng khai báo sức khỏe và theo dõi tình hình Covid-19 được người Việt quan tâm.

Sau khi ra mắt, vận dụng NCOVI liên tiếp là áp dụng được tải về nhiều trên hai kho ứng dụng dành cho iPhone và Android. Đến trưa ngày 20/3, NCOVI là ứng dụng được tải về nhiều nhất ở hạng mục Sức khỏe, và đứng thứ ba trên App Store ở Việt Nam, còn trên Google Play, đây cũng là vận dụng Y tế phổ biến hàng đầu.

Trong một tháng qua, bảng xếp hạng vận dụng cho smartphone tại Việt Nam liên tiếp đổi thay. Trước đây, các áp dụng mua sắm, mạng từng lớp, liên tục dẫn đầu, nay đã nhường chỗ cho các áp dụng khai báo sức khỏe và ứng dụng tương trợ làm việc tại nhà. Trong khoảng một tuần qua, áp dụng dẫn đầu trên các bảng xếp hạng app được tải về nhiều nhất là - vận dụng phòng họp ảo được nhiều công ty và dài áp dụng để tương trợ việc họp và học tại nhà.

Bên cạnh NCOVI và Vietnam health declaration, một số áp dụng khác như Sức khỏe Việt Nam (của Bộ Y tế), (của TP Hà Nội) cũng được khuyên cài để có thể theo dõi được tình hình dịch bệnh, cách phòng tránh lây lan một cách hiệu quả nhất.

Lưu Quý

Bệnh nhân Covid-19: Như có thuỷ tinh trong phổi

Langston sống ở London. Cô nhập viện ngày 13/3 với chẩn đoán viêm phổi và được cho dùng kháng sinh tại nhà trước đó. Ngày 15/3, kết quả xét nghiệm của bệnh viện cho biết cô đã nhiễm Covid-19.

Hôm 16/3, Langston tự quay cảnh cô đang trong bệnh viện và san sớt trên WhatsApp kêu gọi mọi người không được chủ quan, phải tránh nguy cơ bị nhiễm bệnh.

Nữ bệnh nhân Anh cảnh báo đừng khinh Covid-19

Tara Jane Langston san sẻ về căn bệnh Covid-19 và cảnh báo mọi người không được chủ quan. Video: The Guardian.

"Nếu bất cứ ai đang chủ quan, chỉ cần nhìn vào tôi. Tôi đang ở trong phòng điều trị tích cực. Tôi không thể thở mà không có thứ này", Langston vừa nói vừa chỉ vào ống thông mũi và ba ống thông khác trên cơ thể.

Giữa câu chuyện, nữ bệnh nhân phải dừng lại để thở và ho nhiều lần dù cô cho biết mình đã đỡ hơn 10 lần so với vài ngày trước.

"Nếu ai đó vẫn hút thuốc, hãy đặt điếu thuốc xuống vì tôi muốn bạn biết bạn cần lá phổi của mình", Langston nối.

Cô nhắc lại nhiều lần rằng, mọi người đừng chủ quan, đừng coi thường Covid-19. Cô cảnh báo nếu bệnh diễn biến tệ, mọi người có thể sẽ chết.

Tới 20/3, người chị gái có tên Nicole Poppy Keatley công nhận cô vẫn đang phải nằm viện.

Trong viện, Langston cũng nói với tờ Daily Mail: "Phổi của tôi giống như có thủy tinh vỡ bên trong. Thật khó để giải thích, nhưng mỗi hơi thở là một trận chiến. Đây là điều khôn cùng kinh khủng và tôi không muốn qua bất cứ thứ gì như này một lần nữa. Tôi bị ốm khoảng 5 ngày trước khi được đưa đến bệnh viện bằng xe cứu thương".

Ánh Dương (Theo The Guardian)

Bí quyết chăm da trắng hồng tại nhà

Phụ nữ Á Đông nói chung và Phụ nữ Việt nói riêng có thiên hướng yêu thích làn da trắng hồng bởi chúng khiến chị em trông trẻ trung, cuộn và có thêm nhiều cơ hội trong cuộc sống. Dù không bẩm sinh sở hữu một làn da trắng hồng, khoác, chị em vẫn có thể đổi thay diện mạo với các phương pháp làm đẹp.

Tắm trắng tại các trọng tâm thẩm mỹ, spa là một trong những phương pháp "bóc" nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này thường cần thực hành đều đặn, đảm bảo chọn cơ sở an toàn, uổng lâu dài khá tốn kém. Thay vào đó, chị em có thể dưỡng trắng da ngay tại nhà với các loại kem dưỡng ăn nhập như Body Lro'Cre SVIP.

Body Lro'cre SVIP với thiết kế sang, tinh tế.

Kem sữa cô đặc dưỡng trắng da toàn thân Lro’Cre SVIP được sản xuất và phân phối bởi Công ty TNHH Lyona Beauty & Cosmetic. Sản phẩm ra mắt năm 2018, nay nâng cấp lên phiên bản mới bổ sung thêm dưỡng chất dưỡng trắng và dưỡng ẩm giúp tối ưu hiệu quả nuôi dưỡng da.

Nhà sinh sản cho biết, các nguyên liệu sử dụng cho sản phẩm sang trọng quá trình chọn lọc kỹ càng, một số thành phần trong đó vốn chỉ dùng cho kem dưỡng da mặt nay được tận dụng nhằm nâng cao hiệu quả làm đẹp cũng như chất lượng sản phẩm.

Body Lro'Cre SVIP nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng hồng nhãi con.

Thành phần chính của Body Lro'Cre SVIP gồm BioPlacenta chuyên dùng cho da mặt giúp trẻ hoá nhanh; Alpha Arbutin; axit trái cây giúp làm trắng, mờ thâm nám, đều màu da, ngăn ngừa lão hoá, nâng cơ trẻ hoá da, giảm nếp nhăn. Chiết xuất dầu mầm gạo (Oryza Sativa Bran Oil), Jojoba Oil được xem như một chất chống nắng tự nhiên và là nguồn cung cấp vitamin E giúp bảo vệ da, ngăn ngừa da nứt nẻ, bong tróc, cải thiện mô sẹo. Tổ hợp các chất vitamin, cúc la mã ... cùng các chất làm trắng cao cấp; hyaluronix acid dưỡng ẩm cũng tụ hội trong sản phẩm.

Kem có kết cấu sánh mịn, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính khi bôi lên da.

Chị Hồng Nhung (quận Tân Bình, TP HCM) cho biết, bản thân khá bất thần sau 3 ngày liên tục sử dụng sản phẩm. "Trước đây tôi rất lười dưỡng da, đặc biệt là da body. Từ ngày dùng Body Lro’Cre SVIP, da sáng mịn lên mỗi ngày khiến tôi bắt đầu yêu thích việc coi sóc làn da hơn", chị nói.

Body Lro'Cre SVIP còn thuyết phục người dùng bởi kết cấu kem mịn nhẹ dễ dàng thẩm thấu; cùng hương thơm huê hồng thiên nhiên.

Để được tư vấn hoặc biết thêm thông tin chi tiết, can hệ:

Công ty TNHH ĐT SX TM Lyona Beauty & Cosmetics

Website:

Facebook:

Hotline: 1900 988991

(Nguồn: Lyona Beauty )

Ca nhiễm nCoV mới ở Hàn Quốc tăng trở lại

Trung tâm Kiểm soát và ngừa Dịch bệnh Hàn Quốc (KCDC) hôm nay cho biết nước này xuất hiện thêm 147 ca nhiễm nCoV, trong đó có 69 ca ở Daegu và 40 ca ở tỉnh Bắc Gyeongsang, nâng số ca nhiễm cả nước lên 8.799. Hôm 18 và 19/3, Hàn Quốc cũng tuần tự ghi nhận thêm 152 và 147 ca nhiễm sau một tuần các ca nhiễm mới chỉ ở mức hai chữ số.

Tổng số ca nhiễm nCoV ở Daegu và Bắc Gyeongsang lần lượt là 6.344 và 1.243. Các tỉnh và thành phố lớn khác cũng đã vắng ca nhiễm mới, với thủ đô Seoul xuất hiện 15 trường hợp và tỉnh Gyeonggi 12 trường hợp. Số ca nhiễm ngoại nhập ở Hàn Quốc tăng lên 23.

Hàn Quốc cũng ghi nhận 102 ca tử vong, chủ yếu là bệnh nhân cao tuổi có bệnh lý nền, trong khi 2.612 bệnh nhân đã bình phục. Nước này đã xét nghiệm nCoV cho 327.509 ca nghi nhiễm, trong đó 303.006 người cho kết quả âm tính.

Một buồng xét nghiệm nCoV bên ngoài bệnh viện Yangji ở Seoul hôm 17/3. Ảnh: AFP .

Sự gia tăng các ca nhiễm mới ở Hàn Quốc có dấu hiệu chậm lại từ tuần thứ hai của tháng này, khi các cơ quan y tế hoàn thành xét nghiệm cho 210.000 giáo đồ giáo phái Tân Thiên Địa. Tuy nhiên, giới chức đang cảnh giác cao độ đối với các cụm dịch mới, bao gồm Trung tâm săn sóc khách hàng ở Seoul và các bệnh viện điều dưỡng ở thị thành Daegu cùng tỉnh Bắc Gyeongsang lân cận.

Bộ Y tế Hàn Quốc bữa qua thông tin sẽ xét nghiệm tất tật người nhập cảnh từ châu Âu, trong khi những người dự định lưu lại Hàn Quốc lâu dài phải tự cách ly tại nhà hai tuần, ngay cả khi âm tính với nCoV. Nếu hành khách thuộc diện trên không có nhà ở Hàn Quốc, họ sẽ được đưa đến một cơ sở cách ly của chính phủ và người từ châu Âu đến Hàn Quốc tạm trú ngắn hạn sẽ được giới chức y tế gọi điện kiểm tra sức khỏe hàng ngày.

Chính phủ Hàn Quốc đang xem xét mở rộng biện pháp này đối với những hành khách từ Mỹ cùng một số nước châu Á khác và hiện tại sẽ chi trả ắt phí cách ly. Bất cứ ai, kể cả công dân Hàn Quốc lẫn người nước ngoài, vi phạm quy định tự cách ly có thể bị phạt tới 3 triệu won (2.387 USD).

Covid-19 đã xuất hiện tại 185 quốc gia và vùng cương vực, khiến hơn 275.000 người nhiễm và hơn 11.000 người chết. Châu Âu hiện là tâm dịch của thế giới với Italy là vùng dịch lớn nhất. quốc gia có dân số già nhất châu Âu này đã phát hiện hơn 47.000 ca nhiễm và hơn 4.000 ca tử vong.

Huyền Lê (Theo Reuters , Yonhap )

Ý: Đi thăm bệnh nhân Covid-19, ít nhất 18 linh mục tử vong

Đức Giáo hoàng Francis đã khuyến khích các linh mục thiên chúa giáo quả cảm ra ngoài và đến với những người bệnh. Đến thăm các đơn vị chăm chút đặc biệt, các giáo sĩ đã tiếp xúc với một số trường hợp nhiễm virus nghiêm trọng nhất.

Hậu quả là, ít ra 10 linh mục đã chết vì Covid-19 tại giáo phận Bergamo gần Milan, theo tờ báo thiên chúa giáo Avvenire.

Một linh mục cử hành Thánh lễ Chúa Nhật một mình trong Vương cung thánh đường Santa Maria ở Trastevere. Ảnh: REUTERS

Năm trường hợp linh mục tử vong khác đã được khai báo tại TP Parma, trong khi các ca tử vong còn lại xảy ra ở Brescia, Cremona và Milan, quờ quạng đều ở miền Bắc nước Ý.

Những cái chết, cho dù là linh mục hay thành viên trong cộng đồng của họ, "nhiều đến mức không đếm xuể", tờ báo thiên chúa giáo viết.

Giống như các bác sĩ, các linh mục ở Ý xúc tiếp với các trường hợp nghiêm trọng nhất của căn bệnh này. "Với một chiếc mặt nạ, mũ lưỡi trai, căng thẳng, áo choàng và kính bảo vệ, các linh mục chúng tôi đi bộ quanh các gian phòng như những cái bóng" - Cha Claudio del Monte nói với hãng tin Adnkronos của Ý.

Cha Del Monte chăm sóc một giáo xứ ở Bergamo, đô thị nằm trên sườn đồi xây tường bao quanh với 120.000 người, hiện là trung tâm của dịch bệnh tồi tệ nhất thế giới.

Tính đến ngày 20-3, với 4.634 ca nhiễm virus corona, tỉnh Bergamo đã chiếm 11% số ca bệnh Covid-19 của cả nước Ý, trong khi dân số ở đây chỉ chiếm 0,2% trong tổng số dân của Ý.

Dân Bergamo tử vong rất nhiều đến nỗi xe tải quân đội phải chở hậu sự đi hôm 19-3. Người ta còn lo ngại rằng số người chết đích thực có thể còn cao hơn vì một số nạn nhân chưa được xét nghiệm bao giờ.

Đức Giáo hoàng Francis cử hành thánh lễ một mình tại nhà khách Santa Marta ở Vatican hôm 19-3. Ảnh: EPA

Giống như thảy các nạn nhân khác, các giáo sĩ được an táng mà không có lễ nghi. Đó là bởi lễ an táng, cùng với lễ cưới, đã bị cấm cử hành trong hơn một tuần để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19.

Trong khi đó, theo Euronews , một bác sĩ người Ý - từng kể ông phải làm việc không đeo bao tay tại một trong những bệnh viện bị ảnh hưởng nặng nề ở nước này - đã chết sau khi xét nghiệm dương tính với virus corona.

Trong một cuộc phỏng vấn trước khi chết, bác sĩ Marcello Natali, 57 tuổi, nói với Euronews rằng ông làm việc mà không có bao tay bảo vệ vì nguồn cung cấp căng thẳng đã kiệt tại bệnh viện ở thị trấn Codogno, phía Bắc nước Ý.

(Theo Daily Mail, Euronews)

Từng nặng đến 97kg, cô nàng này lấy lại vóc dáng săn chắc thon gọn nhờ bí kíp "đinh" là không ăn sau 7 giờ tối

Giảm cân nhìn chung là một hành trình không dễ dàng và đòi hỏi ở bạn rất nhiều tâm lực. Tuy nhiên, vẫn có vô số bí kíp giúp bạn nhanh hái được quả ngọt là một vóc dáng săn gọn hơn hẳn, đồng thời hỗ trợ bạn trải qua quá trình giảm cân một cách nhẹ nhàng hơn.

Liz Delaney, một quý cô đã từng chạm đến số cân nặng 97kg cũng từng vật lộn với chuyện giảm cân, cho đến khi cô tìm thấy cho mình những bí kíp vàng để việc cải thiện vóc dáng trở nên thật ưa; và đương nhiên, hiệu quả đem lại là thực sự kỳ diệu.

1. kết giao với chế độ ăn low-carb

• 4 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả, quan yếu là thực hiện dễ ợt khiến nàng lười cũng muốn tập mỗi ngày Đọc ngay

Liz Delaney đeo đuổi chế độ ăn giảm tinh bột để giúp giảm mỡ, đồng thời ngăn tích mỡ thừa hiệu quả. Cô tránh xa những món ăn chứa nhiều tinh bột như bánh mì trắng, mỳ Ý và cả những loại thực phẩm đóng hộp thiếu lành mạnh.

Điều thú mà Liz Delaney nhận được khi kết giao với chế độ ăn low-carb chính là: "Tôi vẫn có thể ăn những món ngon, chỉ cần để ý một tẹo về những loại thực phẩm nên/không nên nạp vào cơ thể. Việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng khăng khăng cũng giúp tôi yêu công việc nấu bếp hơn. Tôi đã nhận được rất nhiều niềm vui khi ở trong căn bếp nhỏ và sáng tạo nên những công thức nấu bếp mới mẻ mà lành mạnh" .

*Kế hoạch ăn uống một ngày tiêu biểu của Liz như sau:

- Sáng: Protein dạng thanh với sữa chua.

- Trưa: Mì sợi bí đỏ (spaghetti squash) với cà chua sấy, xúc xích gà và sốt pesto chay.

- Ăn vặt buổi chiều: hạnh nhân, bò khô, chuối hoặc thức uống protein.

- Bữa tối: Taco loại low-carb kẹp gà tây, vài lát bơ, xà lách.

- Tráng miệng: Bánh quy yến mạch với chuối.

2. Không ăn sau 7 giờ tối

Liz Delaney từng ăn rất nhiều vào buổi tối muộn; và thế là, cô đã quyết định tạo nên bước đột phá trong quá trình giảm cân, bằng cách không ăn gì sau 7 giờ tối. Tuyệt chiêu đơn giản này không chỉ kiến hiệu đối với Liz mà nếu chị em áp dụng, bí kíp không ăn gì sau 7 giờ tối cũng sẽ giúp quá trình giảm cân sớm đạt được kết quả mỹ mãn.

Lý do là bởi, càng về tối muộn, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại, thực phẩm thay vì được tái hiện thành năng lượng để đốt cháy thì dễ tích thành mỡ thừa gây tăng cân. bởi thế, ăn tối sớm chính là một trong những bí kíp ráo trọi giúp bạn nhanh có được thân hình hằng ước ao.

3. Tập CrossFit khoảng 3 – 4 ngày/tuần

Nếu chỉ ăn theo chế độ, rất khó để chị em có được một vóc dáng săn gọn chuẩn đẹp và trong trường hợp của Liz Delaney cũng vậy. Liz đã gắn bó với CrossFit – phương pháp luyện tập tổng hợp nhiều chuyển động với cường độ cao.

CrossFit là bộ môn khá thúc, bạn có thể thực hiện đa dạng các động tác, tập tành với nhiều thiết bị, giúp quá trình đoàn luyện thân thể thêm sinh động chứ không hề nhàm chán chút nào. Thế nhưng quan trọng, CrossFit sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo cực khủng (khoảng 400 calo/30 phút tập tành), đã vậy còn giúp cải thiện vóc dáng toàn diện.

Kết luận

Bằng việc ứng dụng những bí kíp đơn giản, và kiên định với đích giảm cân giữ dáng, Liz đã giảm được những 27kg trong vòng 10 tháng và có được thân hình săn gọn khiến bao người ước ao.

Nguồn: W.H