Thứ Năm, 12 tháng 12, 2019

Ðể giảm bớt đau lưng khi mang thai

Ngô Thành Hưng (Hà Nam)

Đau lưng là tình trạng thường gặp ở đàn bà mang thai. Để cải thiện các cơn đau lưng, vợ bạn có thể áp dụng các cách sau: Tập đi đứng đúng phong thái. Khi ngồi, nên có miếng đệm lót ở lưng ghế để tựa lưng, chân đặt lên một chồng sách hoặc ghế và ngồi thẳng, với vai xuôi xuống. Nằm ngủ, đệm không nên quá cứng hoặc quá mềm. Nằm nghiêng sang bên trái giúp máu - oxy và dưỡng chất lưu thông tới thai nhi, giúp thai nhi tiếp thu một cách hiệu quả nhất và còn giúp giảm áp lực đè lên vùng lưng, thắt lưng và xương chậu. Nên dùng gối bà bầu để nằm nghiêng ở phong độ thoải mái. Chườm nóng hoặc chườm lạnh vùng thắt lưng, tắm bằng nước ấm giúp giảm đau lưng hiệu quả. Nên đi giày có đế bằng và thấp, có độ rộng và mềm mại, vừa chân. Mặc xống áo rộng rãi, thoáng mát, mặc quần đặc biệt dành cho mẹ bầu với đường dây lưng thấp và có thể hỗ trợ vùng bụng. tập tành các các bài thể dục nhẹ nhàng, hiệp như đi bộ, thể dục tay không, yoga, bơi lội... Cân đối chế độ ăn uống, tránh tăng cân quá mức, không ăn quá nhiều trong một bữa, nên chia thành nhiều bữa nhỏ, bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Khi bị đau lưng, bà bầu vẫn có thể dùng các thuốc giảm đau thường ngày như paracetamol hoặc các loại cao dán (salonpas). Tuy nhiên, không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau này để tránh gây hại cho thai nhi. Nếu thai phụ hay bị dị ứng, mẩn đỏ trên da cũng không nên dùng các loại cao dán này.

BS.Nguyễn Thị Lý

Cô vợ nhất quyết ly hôn chỉ vì chồng không chịu rửa bát và màn chia tài sản độc-dị-lạ của ông chồng tội lỗi lại cứu vãn cả một cuộc hôn nhân

Thời đương đại, người ta yêu vội, cưới nhanh rồi cũng kết thúc cuộc hôn nhân một cách dễ dàng, nhanh chóng. Chẳng cần người thứ 3 xuất hiện, chẳng cần 1 trong 2 bội nghịch mà họ cứ cách xa nhau bởi cái tôi quá lớn, sĩ diện về bản thân quá nhiều. Một câu chuyện khá thích nhưng cũng không kém phần ý nghĩa được một cô vợ san sớt trên diễn đàn mạng khiến nhiều người phải ngẫm.

Câu chuyện như sau:

"Tôi năm nay 35 tuổi, có thể nói vừa trải qua một tuổi thử thách khá lớn của hôn nhân. Nghe nói vượt qua mốc 5 năm đầu thì sẽ ở ngưỡng an toàn. Vậy mà chả hiểu sao vợ chồng tôi đến năm thứ 8 rồi còn muốn ly hôn. Lý do là gì ư? Đơn giản chỉ vì mấy cái bát, chút xống áo bẩn, cây khô không được tưới, trong bát canh lúc nào cũng đầy hành và hiếm nhà lại sực nức mùi sầu riêng... Nghe có buồn cười không cơ chứ, thế mà đó lại là hiện thực nhà tôi đấy!

Cô vợ nhất quyết ly hôn chỉ vì chồng không chịu rửa bát và màn chia tài sản độc-dị-lạ của ông chồng tội lỗi lại cứu vãn cả một cuộc hôn nhân - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Vợ chồng tôi là dân tỉnh lẻ, mới lên Hà Nội lập nghiệp được vài năm. May mắn năm ngoái chúng tôi đã tích góp được một khoản để mua nhà, còn lại ba má hai bên hỗ trợ. Ấy thế nhưng vẫn còn món nợ 300 triệu của nhà băng đang đè trên đầu không sao giờ mới trả hết.

Vào một ngày nhận lương được thêm hoả hồng, tôi hứng chí tự thưởng cho mình 1 quả sầu riêng. Con bé nhà tôi cũng rất khoái món ấy. 2 mẹ con định bụng về sớm để tận hưởng trước khi bố về vì chồng tôi rất sợ mùi ấy. Thế nhưng chả hiểu thế nào bữa nay anh ấy lại về sớm. Bước vào nhà thấy có mùi sầu mặt anh đã nhăn nhó rồi. Nhưng thay vì lên phòng đóng cửa thì anh ấy đá thúng đụng nia, chửi mẹ con tôi thậm tệ. Trong khi con bé đang ăn ngon lành, tôi rớt nước mắt vì thương con. Ngay từ giây phút ấy không hiểu sao đầu tôi đã thôi thúc ý định ly hôn, nhất mực phải ly hôn chỉ vì... quả sầu riêng ấy.

Sau hôm đó vợ chồng tôi chìm vào những bực dọc, mâu thuẫn, động cái là gắt gỏng, thầy nhau. Có lúc tôi cố tình không rửa bát dù mình chẳng bận bịu gì. vì sao làm việc nhà luôn là nghĩa vụ của nữ giới? Chồng tôi đã gào lên: 'Không muốn rửa thì đập ra. Thằng này đi làm nặng nhọc về không phải là con ở mà bì với tị'...

Cứ như vậy tôi cảm thấy chán chồng hơn bao giờ hết. Ngày tôi đưa anh ấy đơn ly hôn cũng là lúc anh ấy nghỉ hẳn việc ở nhà. Cuộc sống của chúng tôi ngày ngày chạm mặt càng thêm ngột ngạt. Tôi không hỏi lý do và tôi cũng chẳng muốn hỏi.

chung cục thì gia đình 2 bên biết chuyện, tôi không muốn giảng giải hay nói thêm gì cả, cái tôi cần hiện nay là sự tự do và bầu không khí không có anh ta.

Sau khi đơn ly hôn được nộp lên tòa án, tôi uể oải về nhà và không tin nổi cảnh tượng trước mắt. tất vật dụng trong nhà đều được dán băng dính vàng nhưng chỉ là một vệt dài để tách đôi các món đồ đạc ấy. Tôi lao vào phòng ngủ thấy chồng đang hì hục chia giường mới hậm hực hỏi: 'Anh ấy làm trò quái gì vậy?'.

Chồng tôi mặc nhiên: 'Anh đang chia tài sản trước khi tòa gọi lên. Em rảnh thì phụ anh đi không muộn rồi'.

Cô vợ nhất quyết ly hôn chỉ vì chồng không chịu rửa bát và màn chia tài sản độc-dị-lạ của ông chồng tội lỗi lại cứu vãn cả một cuộc hôn nhân - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Tôi quay sang nhìn cảnh dị thường trong ngôi nhà mình rồi gào lên: 'Anh bị điên à, chia thế này thì dùng kiểu gì. Anh điên thật rồi!'.

Chồng tôi lẳng lặng dọn cơm, xúc cơm ra một cái bát cũng được dán băng dính vạch rõ một đường ở giữa. Tôi không thể chịu nổi nữa nên đập mạnh đũa xuống mâm: 'Nhà hết bát hay sao mà anh làm cái trò dở hơi này? Em không phải trò đùa của anh!'.

Khi tôi định quay lưng đi thì chồng nắm lấy tay tôi. Chưa bao giờ thấy anh ấy nghiêm trang như thế: 'Em nhớ không, hồi ở trọ đã có lúc chúng mình nghèo đến mức phải chia đôi một bát cơm, một cái bánh mỳ... bây chừ chỉ khác nhau ở chỗ nó có đoạn băng dính thôi mà. Chắc em thấy việc anh làm lạ lắm đúng không? tất thảy chia ra đâu có thể dùng được cái gì nữa. Cũng giống như gia đình mình, em muốn chia rẽ các con sao, em muốn vợ chồng mình rời xa mãi mãi sao? Tổ ấm mà chúng ta gây dựng không thể vỡ lẽ như thế được. Anh xin lỗi, anh sai rồi, vì thời kì qua anh chịu quá nhiều cú sốc, đã gây ảnh hưởng cho em và các con...'.

Nước mắt tôi bắt đầu rơi, công ty chồng tôi đã bị vỡ nợ. Ngày mẹ con tôi ăn sầu riêng hôm ấy mà anh về sớm cũng là ngày họ tuyên bố giải tán, 2 tháng lương của anh cũng không cánh mà bay. Bao ý tưởng mới, công sức của anh bị vùi vào quên lãng...

Sau này, hi hữu tôi vẫn đùa anh: 'Chẳng qua không muốn bỏ em vì giữ người trả nợ cùng đùng không?'. Anh lại cười đáp: 'Hạnh phúc là vẫn còn cảm thấy nợ nhau, không muốn buông, không nỡ bỏ'".

Một câu chuyện đơn giản nhưng khiến chúng ta phải suy ngẫm. Vậy đó, hôn nhân chẳng phải rạch ròi ai sai ai đúng, việc này việc kia là bổn phận của ai. thỉnh thoảng chúng ta nên bỏ qua cái tôi cá nhân mà hướng về đối phương một chút. Nếu để hiểu nhau cần sự lắng nghe, yêu nhau cần sự tinh tế thì duy trì được cuộc hôn nhân ấy là cả một bầu trời bao dong. Hạnh phúc trót là thứ hạnh phúc được tạo nên bằng sự nạm của cả một gia đình, đầy đủ tình yêu thương giữa vợ chồng, ba má và con cái.

Những bộ cánh lộng lẫy nhất tại Cannes 2019

"Nàng công chúa" của Hollywood Elle Fanning

Minh tinh Elle Fanning như một nàng công chúa bước ra tại buổi công chiếu phim “Ngày xửa ngày xưa ở Hollywood” (Once upon a Time in Hollywood).

Cặp đôi Priyanka Chopra và Nick Jonas

LHP Cannes giống như một “kỳ trăng mật” đối với cặp đôi mới cưới Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra và ca sĩ Nick Jonas.

Karolina Kurkova

Siêu mẫu Karolina Kurkova nổi trội trong trang phục váy dạ tiệc màu hồng họa tiết hoa.

Hana Cross và Brooklyn Beckham

Brooklyn Beckham, con trai cả của siêu sao bóng đá David Beckham xuất hiện tại Cannes cùng bạn gái Hana Cross.

Helen Mirror

y phục tông xịt tông của Helen Mirror. Mái tóc nhuộm hồng để cùng tông màu với váy đầm.

Josephine Skriver

Siêu mẫu người Đan Mạch Josephine Skriver vẻ nổi trội trong trang phục đỏ rực tại buổi công chiếu phim La Belle Epogue.

LiLy

( theo People )

Nhiễm trùng hậu sản

hiện vấn đề nhiễm trùng bệnh viện đang được các cơ sở y tế chú ý ngăn ngừa bằng nhiều biện pháp để hạn chế đến mức thấp nhất tình trạng mắc phải, trong đó có nhiễm trùng sản hậu.

Nhiễm trùng hậu sản là tình trạng nhiễm trùng xảy ra ở sản phụ sau khi sinh lên đường từ đường sinh dục như âm đạo, cổ tử cung, tử cung trong 6 tuần đầu sau đẻ. Một số vi khuẩn gây nhiễm trùng trên thực tiễn thường gặp là tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, E. coli, các vi khuẩn kỵ khí như Clostridium, Bacteroides... Đường lan truyền để gây nhiễm khuẩn có thể từ âm đạo qua cổ tử cung, qua vòi tử cung vào phúc mạc; song song vi khuẩn cũng có thể xâm nhập qua chỗ nhau bám vào máu gây nhiễm trùng máu. nguyên tố tiện lợi để gây nên tình trạng nhiễm trùng sản hậu do sản phụ có điều kiện dinh dưỡng kém, bị thiếu máu, nhiễm độc thai nghén, ối vỡ non, ối vỡ sớm, chuyển dạ kéo dài, bế sản dịch; do thực hành các thủ thuật sản khoa như bóc nhau, kiểm soát tử cung...

Các hình thái nhiễm trùng sản hậu thường gặp là nhiễm khuẩn tầng sinh môn, cửa mình, âm đạo; viêm niêm mạc tử cung, viêm tử cung và viêm quanh tử cung, viêm phúc mạc tiểu khung, viêm phúc mạc tuốt, nhiễm trùng huyết, viêm tắc tĩnh mạch.

Nhiễm trùng hậu sản

Nhiễm khuẩn tầng sinh môn, cửa mình, âm đạo

Tầng sinh môn, cửa mình, âm đạo bị nhiễm khuẩn thường do vết khâu tầng sinh môn không bảo đảm khử trùng, việc khâu bình phục tầng sinh môn không đúng kỹ thuật hoặc bỏ sót không khâu, sót gạc trong âm đạo. Sản phụ có triệu chứng sốt không cao; tại chỗ vết thường có trình diễn.# sưng, đỏ, đau và nung mủ; sản dịch không có mùi hôi. Biện pháp xử trí điều trị cốt tử là săn sóc tại chỗ bằng cách rửa sạch vết thương với thuốc sát khuẩn, cắt bỏ chỉ khâu tầng sinh môn khi có nung mủ, đóng băng vệ sinh, dùng gạc vô khuẩn để băng vết thương; có thể dùng kháng sinh nếu cần.

Viêm niêm mạc tử cung

Niêm mạc tử cung bị viêm do các duyên cớ như sót nhau, sót màng nhau, nhiễm khuẩn ối, thực hiện thủ thuật kiểm soát tử cung, bóc nhau bằng tay không bảo đảm vô khuẩn. Sản phụ bị viêm niêm mạc tử cung có bộc lộ triệu chứng sốt 38 - 38,5 0 C sau khi sinh vài ngày, mỏi mệt, khó chịu; sản dịch ra nhiều, có mùi hôi, có thể lẫn cả máu và mủ...; khám thấy cổ tử cung hé mở, tử cung co lại chậm, ấn tử cung gây đau; cần xét nghiệm lấy sản dịch cấy tìm vi khuẩn gây bệnh và làm kháng sinh đồ. Một hình thái nặng hơn của viêm niêm mạc tử cung là viêm tử cung sờ soạng, quá trình viêm nhiễm có thể lan tới lớp cơ tử cung với những ổ áp xe nhỏ; các triệu chứng lâm sàng có dấu hiệu nặng hơn viêm niêm mạc tử cung và dễ gây nên viêm phúc mạc hoặc nhiễm trùng máu. Biện pháp xử trí điều trị là dùng loại kháng sinh toàn thân như: ampicillin, gentamycin; thuốc làm tăng co bóp tử cung như: oxytocin, ergometrine; nếu nguyên cớ do sót nhau thì phải đợi đến khi nhiệt độ thân thể giảm hoặc hết sốt mới được nong nạo buồng tử cung, nếu căn nguyên gây viêm tử cung tuốt phải cắt bỏ tử cung toàn phần và xét nghiệm cấy máu để phát hiện sớm tình trạng nhiễm trùng huyết.

Viêm tử cung và viêm quanh tử cung

Bệnh lý viêm tử cung và viêm quanh tử cung làm cho sản phụ bị sốt sau khi sinh khoảng 8 - 10 ngày; lúc khám sờ nắn tiểu khung thấy một khối mềm, đau, bờ không rõ, hiện tượng di động hạn chế; sản dịch ra nhiều, có mùi hôi, cổ tử cung chậm đóng lại, tử cung co lại chậm. Tiến triển bệnh lý tùy theo từng trường hợp, bệnh có thể khỏi nếu được điều trị tích cực có đáp ứng hoặc trở thành viêm phúc mạc tiểu khung. Biện pháp xử trí điều trị là cho sản phụ nằm nghỉ ngơi, chườm đá lạnh và sử dụng loại kháng sinh hiệp; trường hợp viêm nhiễm đã tạo thành túi mủ thì phải chọc túi mủ và dẫn lưu qua túi cùng âm đạo, nếu không đáp ứng phải cắt bỏ tử cung và sử dụng kháng sinh hợp với liều cao truyền bằng đường tĩnh mạch.

Viêm phúc mạc tiểu khung

Quá trình viêm phúc mạc tiểu khung không khu trú ở niêm mạc tử cung mà chúng phát triển vào tiểu khung để hình thành những giả mạc ở các tạng trong tiểu khung và gây dính với nhau. Phản ứng của phúc mạc sẽ sinh ra các túi dịch lẫn máu và mủ. Triệu chứng bệnh lý xảy ra nhàng nhàng khoảng từ 7 - 15 ngày sau khi sinh và có miêu tả rầm rộ hơn viêm niêm mạc tử cung; nhiệt độ cơ thể tăng dần 38 - 40 0 C, rét run, mỏi mệt, lưỡi bẩn; khám thấy có phản ứng thành bụng ở tiểu khung, bụng chướng nhẹ, ở phần trên của tiểu khung bụng mềm; khám âm đạo thấy cổ tử cung bé, tử cung to, di động và đau; các túi cùng âm đạo phù nề và đau; nếu khám âm đạo kết hợp với sờ nắn bụng thấy vùng tiểu khung có khối rắn, không di động, đau; xét nghiệm máu ghi nhận bạch huyết cầu tăng, cần cấy sản dịch để tìm vi khuẩn gây bệnh và làm kháng sinh đồ. Khi điều trị hăng hái và đáp ứng, bệnh tiến triển tốt và có thể khỏi những cũng có trường hợp phát triển thành viêm múc mạc tất thảy. Biện pháp xử trí điều trị bằng cách cho sản phụ nghỉ ngơi, chườm đá lạnh, dùng kháng sinh hợp với liều cao; nếu có ápxe ở túi cùng Douglas phải chọc dò và dẫn lưu qua túi cùng âm đạo; trường hợp điều trị không đáp ứng phải cắt bỏ tử cung và dùng kháng sinh hạp với liều cao truyền qua đường tĩnh mạch.

Viêm phúc mạc tất thảy

Viêm phúc mạc ắt xảy ra thường do duyên cớ sau mổ lấy thai không vô khuẩn, sau viêm niêm mạc tử cung và viêm tử cung toàn bộ không được điều trị tốt, sau khi thực hiện các thủ tục sản khoa bóc nhau và kiểm soát tử cung; song song cũng có thể do vi khuẩn lan tràn từ bệnh lý ứ mủ ở vòi trứng gây viêm phúc mạc. Triệu chứng viêm phúc mạc tất thảy miêu tả sau khi sản phụ sinh khoảng từ 7 - 10 ngày hoặc sau khi mổ đẻ khoảng 3 - 4 ngày với dấu hiệu môi khô, lưỡi bẩn, mắt trũng; có hội chứng nhiễm độc, nhiễm trùng; ỉa có khi phân lỏng và mùi rất hôi, có phản ứng thành bụng hoặc cảm ứng phúc mạc nhưng nhiều khi không rõ; chụp phim X-quang bụng không chuẩn bị thấy bụng có quai ruột giãn, có mức nước và mức hơi; xét nghiệm điện giải đồ ghi nhận các thành phần Ca ++ . Cl - giảm. Lưu ý cần chẩn đoán phân biệt với bệnh lý viêm phúc mạc tiểu khung, liệt ruột cơ năng. Xử trí điều trị bằng cách sử dụng kháng sinh toàn thân hiệp, bồi phụ nước và các chất điện giải, thực hiện giải phẫu cắt bỏ tử cung bán phần, tiến hành rửa và dẫn lưu ổ bụng.

Nhiễm trùng huyết

Nhiễm trùng huyết là hình thái bệnh lý nặng nhất trong nhiễm trùng hậu sản. Sản phụ sau khi sinh bị sốt cao liên tục, nhiệt độ dao động, kèm theo triệu chứng sốt cao là rét run, toàn thân mỏi mệt; có dấu hiệu nhiễm trùng, nhiễm độc như: môi khô, lưỡi bẩn, khó thở, da vàng, nước đái sẫm màu; nghe phổi có tiếng ran; có thể thấy các miêu tả của các ổ nhiễm khuẩn thứ phát như ápxe cơ, ápxe gan, ápxe não; khám sản khoa thấy cổ tử cung hé mở, tử cung to và co hồi lại chậm, ấn tử cung đau, sản dịch có mùi hôi và bẩn lẫn máu mủ; cấy máu và cấy sản dịch nếu có kết quả dương tính là xác định chẩn đoán vững chắc nhiễm trùng huyết, nếu kết quả âm tính cũng không thể loại trừ và đốn vẫn cứ vào triệu chứng lâm sàng; thực hiện các xét nghiệm khác thấy hồng cầu giảm, bạch cầu tăng cốt yếu là tăng bạch huyết cầu đa nhân trung tính, hematocrit giảm. Nhiễm trùng huyết có thể gây nên các biến chứng như suy thận cơ năng, viêm thận kẽ, ápxe phổi, viêm nội tâm mạc, ápxe não, viêm màng não... Tiên lượng bệnh tùy thuộc vào ổ nhiễm khuẩn thứ phát, việc điều trị có đáp ứng hiệu quả và kịp thời hay không. Điều trị nhiễm trùng huyết bằng cách dùng kháng sinh theo kết quả của kháng sinh đồ, khi chưa có kháng sinh đồ nên dùng loại kháng sinh có phổ kháng khuẩn rộng như nhóm cephalosporin, metronidazol, quinolon... kết hợp với biện pháp truyền máu, dùng thuốc trợ tim...; khi nhiệt độ cơ thể trở lại thường ngày hoặc giảm xuống phải thực hiện giải phẫu cắt bỏ tử cung bán phần để loại trừ ổ nhiễm khuẩn tiên phát.

Viêm tắc tĩnh mạch

nguyên nhân gây viêm tắc tình mạch thường hay gặp ở những sản phụ mang thai con rạ có chuyển dạ kéo dài, lưu thông mạch máu ở hệ tĩnh mạch bị cản ngăn, có hiện tượng tăng sinh sợi huyết. Triệu chứng xuất hiện muộn khoảng 12 - 15 ngày sau khi sinh với trình bày sốt nhẹ, rét run, mạch nhanh; nếu viêm tắc tĩnh mạch chi dưới thì chân phù, màu trắng, ấn đau, gót chân không nhấc được khỏi giường. Nếu điều trị không kịp thời và đáp ứng có thể gây viêm tắc động mạch phổi, thận với nguy cơ dẫn đến tử vong. Trong quá trình điều trị, cần làm xét nghiệm thời kì máu chảy, máu đông; tiểu cầu, thời gian Quick và tỉ lệ prothrombin để theo dõi tiến triển của bệnh và sự đáp ứng điều trị; nên bất động chi bị viêm tắc tĩnh mạch chí ít 3 tuần sau khi sản phụ hết sốt; sử dụng kháng sinh toàn thân kết hợp với corticoides sau vài ngày dùng kháng sinh; điều trị thuốc chống đông máu như heparin 25.000UI/kg cân nặng trong 24 giờ bằng đường tiêm tĩnh mạch hay nhỏ giọt tĩnh mạch hoặc dicoumarol 2 - 10 mg trong 24 giờ để kháng vitamin K có tác dụng chậm; theo dõi kết quả điều trị bằng xét nghiệm thời kì Howell, Quick.

Lời khuyên của bác sĩ



Để đề phòng các bệnh lý nhiễm trùng hậu sản đối với sản phụ sau khi sinh đã được nêu ở trên, cần điều trị tích cực những ổ viêm nhiễm trong khi có thai như: viêm đường tiết niệu, viêm đường sinh dục...; lưu ý phòng ngừa nhiễm khuẩn ối và chuyển dạ kéo dài; trong khi sinh không để sót nhau, tuân thủ đúng các chỉ định kiểm soát tử cung, chế độ vô khuẩn và vệ sinh; sau khi sinh phải tránh tình trạng bế sản dịch, đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, trông nom tầng sinh môn đúng quy định.

BS. NGUYỄN TRÂM ANH

Đến thăm trang trại rau sạch của cặp vợ chồng yêu môi trường, thích tái chế đồ để sử dụng

Anh David và chị Katie là cặp vợ chồng đến từ Arnaudville, Louisiana, Hoa Kỳ. Cả hai anh chị đều yêu thích trồng cây, muốn bảo vệ môi trường.

Họ đã thành thân được 4 năm và hiện tại, họ luôn cảm thấy hạnh phúc khi sinh sống và trồng trong nông trại của chính gia đình mình.

Tự nhận mình là những người thích tái chế, sử dụng đồ mộc, David và Katie dành thời gian tạo nên không gian sống ấm cúng, hạnh phúc cùng khu vườn đa dạng các loại cây xanh.

David và Katie luôn dành mối quan tâm đặc biệt cho khu vườn nhỏ của mình. Điều làm họ cảm thấy huých chính là thu hoạch rau củ quả và chế biến thành những món ăn mà cả hai vợ chồng đều muốn thưởng thức.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 1.

Vợ chồng anh chị David và Katie yêu thích làm vườn, trồng rau quả sạch.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 2.

Khu vườn rộng do chính tay anh chị cải tạo, vun trồng.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 3.

Nơi được trồng đủ các loại rau quả theo luống dài.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 4.

Ớt.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 5.

Bí đĩa bay.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 6.

Củ cải.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 7.

Đậu cove xanh.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 8.

Khu vực trồng ngô.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 9.

Bầu.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 10.

Đậu.

David và Katie cốt tử dùng gỗ để tạo nên các khung giường trồng rau. Các loại giường lớn, nhỏ với kích tấc hạp các loại cây trồng giúp khu vườn đẹp mắt, quy củ hơn.

Thông qua việc trồng rau sạch theo phương pháp hữu cơ, David và Katie san sẻ rằng, họ mong muốn được thay đổi cuộc sống của chính mình trước khi đổi thay mọi người xung quanh. Họ ráng trồng đa dạng hơn các loại rau sạch, cây ăn quả... nông trại hoàn toàn trồng theo phương pháp hữu cơ. Theo họ đó là cách bảo vệ môi trường cũng như giúp đất được hồi sinh.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 11.

Góc trồng hoa hướng dương đẹp nhãi.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 12.

Xà lách.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 13.

Thu hoạch ngô.

Trang trại rau sạch của cặp vợ chồng thích tái chế đồ sử dụng và yêu môi trường - Ảnh 14.

Khoảng sân trước nhà cũng được trồng nhiều đậu đũa.

Không gian xanh tươi là nơi được anh chị dành nhiều máu nóng và niềm ham mê cho việc trồng trỉa cũng như bảo vệ môi trường.

Ngoài việc chọn lựa hạt giống, họ còn không ngừng nghiên cứu về sự ảnh hưởng của khí hậu, đất đến sự phát triển của cây trồng. Khu vườn sở dĩ luôn tốt tươi bởi những lần rút kinh nghiệm đều được ghi chép cẩn thận.

Vợ chồng anh chị David và Katie luôn khuyến khích mọi người tự phát triển một thứ gì đó theo sở thích. Tuy nhiên vẫn cần bảo vệ môi trường sống, có trách nhiệm với cộng đồng cũng như với chính gia đình mình.

Theo HGWF